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1 Novembre 2021
Autori: Ana Pereira, Mikel Izquierdo, António J. Silva, Aldo M. Costa, Estela Bastos, J.J. González-Badillo, Mário C. Marques Anno: 2012 Introduzione: Il mantenimento della capacità
3 Agosto 2021
Autori: Kukrić, Aleksandar & Karalejic, Milivoje & Jakovljevic, Sasha & Petrović, Borko & Mandic, Radivoj Anno: 2012 Introduzione: L’utilizzo combinato di alti e bassi carichi
15 Luglio 2021
Autori: Fergal Grace et al. Anno: 2018 Obiettivo: L’articolo ha come obiettivo la valutazione degli effetti di 6 settimane di pre condizionamento aerobico seguiti da
11 Marzo 2021
Proprio in questi giorni si sta correndo la “Just the Woman I am”, che, per chi non lo sapesse, è una corsa non competitiva che
16 Febbraio 2021
Troppo spesso si sentono ancora frasi tipo: “Sei ancora troppo piccolo per allenarti” oppure “E’ troppo esile per potersi allenare, deve crescere ancora un pò..”
25 Gennaio 2021
Supponiamo che domani finisca il cioccolato nel mondo, e che voi ne abbiate in dispensa 500g mentre io 1kg perché sono tremendamente goloso. Se ogni
24 Novembre 2020
La situazione attuale di pandemia globale ci ha purtroppo costretti ad una sorta di nuovo lockdown, il che implica necessariamente un cambio di abitudini sia
23 Giugno 2020
Con questo articolo desidero illustrare una delle teorie che fungono da punto cardine del concetto di funzionalità del corpo umano e di conseguenza degli interventi
6 Settembre 2018
Nello scorso articolo (link) abbiamo cercato di illustrare la suddivisione delle capacità condizionali e coordinative. Le prime sono altamente allenabili e dipendono, come abbiamo detto,
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