#allenamentoragazzi

1 Luglio 2021

Allenamento / Blog / Mobilità e Stretching / Review / Salute

LACES REVIEW #3: A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

Autori: Wiewelhove Thimo, et al. Anno: 2019 Introduzione: Il Foam Roller è pensato per migliorare le prestazioni muscolari e la flessibilità, nonché per alleviare l’affaticamento

18 Giugno 2021

Allenamento / Blog / Salute

LACES REVIEW #2: Effects of Sport-Specific Training during the Early Stages of Long-Term Athlete Development on Physical Fitness, Body Composition, Cognitive, and Academic Performances

Autori: Urs Granacher and Ron Borde Anno: 2017 Introduzione: Con il termine Long Term Athletic Development (LTAD) si intende lo sviluppo progressivo, programmato e strutturato

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LACES REVIEW #3: A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

LACES REVIEW #2: Effects of Sport-Specific Training during the Early Stages of Long-Term Athlete Development on Physical Fitness, Body Composition, Cognitive, and Academic Performances

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