Review

16 Ottobre 2021

Review #7: Resistance training for children and adolescents

Autori: Allison M. Myers, Nicholas W. Beam, Joseph D. Fakhoury Anno: 2017 Introduzione: Poiché sempre più bambini e adolescenti vengono coinvolti nell’esercizio fisico, bisogna rivolgere

15 Luglio 2021

Allenamento / Blog / Fisiologia / Review / Salute

LACES REVIEW #4: High Intensity Interval Training (HIIT) improves resting blood pressure, Metabolic (MET) capacity and heart rate reserve without compromising cardiac function in sedentary aging men

Autori: Fergal Grace et al. Anno: 2018 Obiettivo: L’articolo ha come obiettivo la valutazione degli effetti di 6 settimane di pre condizionamento aerobico seguiti da

1 Luglio 2021

Allenamento / Blog / Mobilità e Stretching / Review / Salute

LACES REVIEW #3: A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

Autori: Wiewelhove Thimo, et al. Anno: 2019 Introduzione: Il Foam Roller è pensato per migliorare le prestazioni muscolari e la flessibilità, nonché per alleviare l’affaticamento

4 Giugno 2021

Blog / Review

Laces Review #1: Effects of weightlifting exercise, traditional resistance and plyometric training on countermovement jump performance: a meta-analysis.

Autori: Ricardo Berton, Manoel E. Lixandrão, Claudio M. Pinto e Silvia & Valmor Tricoli Anno: 2018 Obiettivo: La meta analisi ha l’obiettivo di mettere a

Review

Review #7: Resistance training for children and adolescents

LACES REVIEW #4: High Intensity Interval Training (HIIT) improves resting blood pressure, Metabolic (MET) capacity and heart rate reserve without compromising cardiac function in sedentary aging men

LACES REVIEW #3: A Meta-Analysis of the Effects of Foam Rolling on Performance and Recovery

Laces Review #1: Effects of weightlifting exercise, traditional resistance and plyometric training on countermovement jump performance: a meta-analysis.

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