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1 Novembre 2021
Autori: Ana Pereira, Mikel Izquierdo, António J. Silva, Aldo M. Costa, Estela Bastos, J.J. González-Badillo, Mário C. Marques Anno: 2012 Introduzione: Il mantenimento della capacità
16 Ottobre 2021
Autori: Allison M. Myers, Nicholas W. Beam, Joseph D. Fakhoury Anno: 2017 Introduzione: Poiché sempre più bambini e adolescenti vengono coinvolti nell’esercizio fisico, bisogna rivolgere
3 Agosto 2021
Autori: Kukrić, Aleksandar & Karalejic, Milivoje & Jakovljevic, Sasha & Petrović, Borko & Mandic, Radivoj Anno: 2012 Introduzione: L’utilizzo combinato di alti e bassi carichi
15 Luglio 2021
Autori: Fergal Grace et al. Anno: 2018 Obiettivo: L’articolo ha come obiettivo la valutazione degli effetti di 6 settimane di pre condizionamento aerobico seguiti da
1 Luglio 2021
Autori: Wiewelhove Thimo, et al. Anno: 2019 Introduzione: Il Foam Roller è pensato per migliorare le prestazioni muscolari e la flessibilità, nonché per alleviare l’affaticamento
18 Giugno 2021
Autori: Urs Granacher and Ron Borde Anno: 2017 Introduzione: Con il termine Long Term Athletic Development (LTAD) si intende lo sviluppo progressivo, programmato e strutturato
28 Maggio 2021
La novità Laces 2021 è l’eserciziario: una raccolta di oltre 200 video di esercizi, completi di tutto il necessario per essere utilizzati nella progettazione di
16 Febbraio 2021
Troppo spesso si sentono ancora frasi tipo: “Sei ancora troppo piccolo per allenarti” oppure “E’ troppo esile per potersi allenare, deve crescere ancora un pò..”
25 Gennaio 2021
Supponiamo che domani finisca il cioccolato nel mondo, e che voi ne abbiate in dispensa 500g mentre io 1kg perché sono tremendamente goloso. Se ogni
23 Giugno 2020
Con questo articolo desidero illustrare una delle teorie che fungono da punto cardine del concetto di funzionalità del corpo umano e di conseguenza degli interventi
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